その症状、PMSかも…⁉ 月経前症候群の症状

 

PMS（月経前症候群）って何？

PMS（月経前症候群）とは

生理前に起きるカラダとメンタルの不調のことで

人によっても症状や重さが異なります。

まずは自分の生理前に

次のような症状がないかチェックしてみましょう！

 

主なPMS（月経前症候群）の症状

 

当てはまるものはありましたか？

 

 

PMS…実はホルモンが正常な証拠！？

このPMSの症状は女性ホルモンの

変化によって起こります！

 

排卵後にでるプロゲステロンの

水をため込む働きによって起こる

むくみ・便秘・頭痛・胸の張り…

 

エストロゲン低下に伴うセロトニン不足で

イライラ・不安感・落ち込みがでる…

 

つまりPMS（月経前症候群）は

女性ホルモンが正常に分泌されている

証拠でもあるんです！

 

つらいPMS症状はご相談を！

PMSは「女性ホルモンが正常に働いている証拠」

といわれてもあまりに症状がつらい、ひどいという場合は

女性ホルモンや自律神経が乱れている場合も…

ぜひ、お近くの婦人科やサロンで相談して、

少しでもあなたの生理前の期間が快適になりますように！！

 

ちなみに、ねんねこ整体院は婦人科専門整体師で

理学療法士という国家資格をもった私が施術しますので

安心してお越しくださいませ。

 

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