産前・妊婦・産後の方へ

産後骨盤矯正は意味がない

 

 ママの体をケアするのは産後でしょ?

 

「出産したら産後骨盤矯正をしないと…」

「出産半年以内なら、まだ間に合いますよ」

こんな広告をどこかで目にしたことはないですか?

 

だから…ママたちは体のケアをするのは

「産後でいいんだ」と思い込んでしまうわけ。

 

産後はそれどころじゃないよ!

出産で痛む体…だけど…

頻回な授乳やミルク、なれないおむつ替えや沐浴。

初めての育児でてんやわんやしてるときに

自分の体のケアに意識なんか向けてられない!

 

ふと気づいたときには「もう半年、過ぎてるし…」

「腰も痛いし、肩こりもあるけど、これが普通よね」

こんな感じになっちゃうのよ…

 

だったら妊娠中から備えよう

 

妊娠中だって切迫早産、逆子、つわり…

そんなトラブルはなくても

大きくなる赤ちゃんや体型の変化から体に負担はかかるよね。

 

妊娠中に自分の体の状態を知っていたり

ケアすることでリフレッシュしたり、体が楽になる感覚を知っていれば

産後の忙しい中でも「あのリフレッシュ時間をつくるぞ~」と

少し余裕がもてたりもする。

 

もう出産しちゃったよ…

そんなあなたも、まだまだ遅くないよ!

充実した育児をするためには

「ママの健康」が大切なんだこと、思い出してみてね。

 

今、気づいたときから始めよ

「妊娠中から、産後に向けた私のメンテナンスを始めてあげたい」

「産後、数年たっちゃったけど…元気なママになりたい」

 

そこに気づけたあなたに、できることはたくさんあるよ!

 

 

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