ママの体をケアするのは産後でしょ？
「出産したら産後骨盤矯正をしないと…」
「出産半年以内なら、まだ間に合いますよ」
こんな広告をどこかで目にしたことはないですか？
だから…ママたちは体のケアをするのは
「産後でいいんだ」と思い込んでしまうわけ。
産後はそれどころじゃないよ！
出産で痛む体…だけど…
頻回な授乳やミルク、なれないおむつ替えや沐浴。
初めての育児でてんやわんやしてるときに
自分の体のケアに意識なんか向けてられない！
ふと気づいたときには「もう半年、過ぎてるし…」
「腰も痛いし、肩こりもあるけど、これが普通よね」
こんな感じになっちゃうのよ…
だったら妊娠中から備えよう
妊娠中だって切迫早産、逆子、つわり…
そんなトラブルはなくても
大きくなる赤ちゃんや体型の変化から体に負担はかかるよね。
妊娠中に自分の体の状態を知っていたり
ケアすることでリフレッシュしたり、体が楽になる感覚を知っていれば
産後の忙しい中でも「あのリフレッシュ時間をつくるぞ～」と
少し余裕がもてたりもする。
もう出産しちゃったよ…
そんなあなたも、まだまだ遅くないよ！
充実した育児をするためには
「ママの健康」が大切なんだこと、思い出してみてね。
今、気づいたときから始めよ
「妊娠中から、産後に向けた私のメンテナンスを始めてあげたい」
「産後、数年たっちゃったけど…元気なママになりたい」
そこに気づけたあなたに、できることはたくさんあるよ！
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