まりの
この記事では大阪府堺市の整体師が
妊娠４ヶ月のからだの変化について書いていきます。
初めての妊娠って知らない事だらけで
不安がいっぱい…知ることからはじめませんか？
流産の可能性はぐんと少なくなる！
妊娠１３週をすぎると、流産の可能性はぐんと少なくなります。
少しずつお腹のふくらみがわかる方もでてくる時期。
体のバランスが変わることで腰痛が出てくる妊婦さんもいます！
つわりが軽減してきて食事が美味しくとれるようになったり
基礎体温も下がるので、ほてりが取れて体が楽に感じられるようになってきます。
赤ちゃんの器官ができる時期
妊娠１２週ころには右脳と左脳の分かれ目や
心臓の４つの部屋（右心房、右心室、左心房、左心室）が
超音波検査でも見える様になってきます。
妊娠１３週には小腸が発達を始めたりもします。
妊娠１４～１５週には胎盤が完成し、ママから赤ちゃんへ
酸素や栄養が運ばれる準備も万端！
赤ちゃんから受け取った二酸化炭素や不要な老廃物は
ママの肝臓で処理されるんですよ。
胎盤はママと赤ちゃんの「物々交換の秘密基地」みたいですね。
妊娠４ヶ月のママにおすすめなこと
赤ちゃんが大きくなってくると、これまでの経腟超音波の
プローブ（検査器具）では観察しにくくなるため
妊娠１２週頃からは、ママのお腹の表面にプローブをあてる
経腹法になるなんて変化もあったりします。
妊娠前だったら「ちょっと熱っぽい」「鼻水が…」
など自分の体調変化に気がつきやすいもの。
しかし、妊娠後は体の外側だけでなく内側でも
さまざまな変化が起こり「妊娠」そのものが
ふだんと違う状態になる。
「妊娠中の正常な体」についての理解を深めるためにも
病院や地方自治体で行われる「母親学級」には
積極的に参加していきましょう！
つわりが落ち着いたら歯科受診を！
- つわりで歯ブラシがままならなかった
- 虫歯や歯周病が気になっていた
なんて人もいるのではないでしょうか？
お腹が大きくなると治療の椅子に座っているのも
苦しくなりますし、産後は育児に追われ
ますます歯医者から足が遠のきます…
ぜひ一度受診しておきましょう！
最後に：つわりが続いていても悩まないで！
「みんなはつわりが落ちつく時期なのに
なんでわたしだけ…」そんな風に思っていた
妊娠中の私。赤ちゃんを産むまでつわりが収まらなかった
そんな私もいます（上も下も２人とも…w）。
妊娠中の一般的な経過はあるものの、やっぱりそれぞれに
違うものです！不安な時は一人で悩まず
産婦人科の先生や私たちのような妊産婦整体師に
話を聞いてみてくださいね！
まりの
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