ねんねこ整体院

 LINEりせっとログ、２ヶ月パーソナルサポート あと何年その辛い生理痛とともに過ごしますか？   初潮を迎えてから一生で450～500回、平均で35～40年ある生理。 毎月毎月生理痛という痛みに、あと何年耐えながら過ごしますか？ 痛みがなくデトックスできる時期だとしたら…生理に対するイメージも変わっていきます。   そして、生理痛を手放す力を一度手に入れたら一生の宝になります。 生理痛だけでなく便秘や花粉症、偏頭痛といったあらゆる不調を手放すきっかけになり、娘さんがいるママさんにとっ ...

  「この頃いつ大爆笑しましたか？」   そういえば思い出せない…なんて方も多いのでは？ 日々忙しさや疲労、イライラで笑顔を忘れている女性にこそ 知ってほしい「笑顔」の力があるんです！ この記事では「生理痛を和らげる笑顔の力」について 大阪で婦人科整体をしている整体院を経営している筆者が解説していきます。   大人は子どもの２０倍！？ あなたの身近にいる子どもたちはいつも笑っていませんか？ 子どもは１日に約４００回も笑うと言われています。 それに比べて大人は１０～２０回だそう ...

「やっと週末だから、寝だめしよ～っと」   まさに現代女性に多いのではないでしょうか？ この記事では「寝だめも生理痛の原因」ということについて 大阪で婦人科整体をしている整体院を経営している筆者が解説していきます。   生理が重くなる要因は「社会的ジェットラグ」！？ 平日の睡眠不足を補うように休日に長く寝る。 いわゆる「寝だめ」をする人は「寝だめ」をしない人に比べて こんな症状が強くなる傾向にあると言われているんです！！ 寝だめをする人が強くなる傾向にあるもの 生理痛や頭痛などの痛み ...

「とりあえず手軽だし、ピルのんでみよ！」   つらい生理痛だからこそ痛み止めなどのお薬を飲むことにも慣れ 「これであの痛みから解放されるなら…」と手軽にピルを飲み始める方も 増えてきました。 この記事では「ピルのデメリット」について 大阪で婦人科整体をしている整体院を経営している筆者が解説していきます。   ピルのデメリットを教えてください！ 子宮筋腫があったり、生理痛がつらいときに勧められるのが「ピル」。 低用量ピルに含まれるホルモンは、簡単にいうと 体内を妊娠と全く同じ状態に保ちま ...

「生理前ってめちゃくちゃ眠い…」   いつも以上に猛烈な睡魔に襲われる方も多いですよね？ この記事では「生理前の眠気対策」について 大阪で婦人科整体をしている整体院を経営している筆者が解説していきます。 今よりも睡眠の質がUPしますよ(^^)/   生理前の眠気対策は「生理後の過ごし方」にあり！ 生理前になると妊娠に備えて体温が上昇。 水分なども溜め込みやすくなるので、この時期にいきなり「眠気対策」というのは 正直難しいんです…。 そこでポイントになってくるのが「生理後１週間の過ごし方 ...